Tìm kiếm

bao phu nu

Ăn món này quý ông luôn sung mãn như tuổi 25 dù già tới mấy

Cập nhật lúc: 20:54 27/08/2016

(Sức khỏe) - Ăn món này quý ông luôn sung mãn như tuổi 25 dù già tới mấy - các bạn hãy tìm hiểu!

Măng tây không chỉ là thực phẩm ngon để chế biến những hấp dẫn, mà đối với một số bệnh, măng tây còn là “bài thuốc” đặc trị có lợi cho sức khỏe và bên cạnh đó cón rất tốt cho nam giới!

tình dục
Măng tây được xem là loại thần dược dành cho nam giới.

Thành phần dinh dưỡng

Măng tây được trồng để thu lấy chồi, phần chồi này có hàm lượng dinh dưỡng cao. Trong 100g măng tây xanh (tươi) chứa 2,2% đạm, 3,9% cacbohydrate, 2,1% xơ, 0,6% tro, 0,1% béo và các khoáng chất (canxi, sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali, kẽm… chiếm 35%). Ngoài ra, nó còn chứa rất nhiều loại vitamin cần thiết như vitamin C, E, K, thiamine (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niacin (vitamin B3), axit pantothenic (vitamin B5), pyridoxine (vitamin B6), folate (vitamin B9), …

Hơn nữa, đọt măng tây lại có vị ngọt đặc trưng, có thể dùng để chế biến thành nhiều món ăn ngon như salad măng tây, măng tây xào với thịt bò, gà, tôm, hay các món nướng, hầm, súp…

Giàu axit folic

Báo Thanh Niên cho biết, măng tây có chứa 22% nhu cầu axit folic hằng ngày. Axit folic rất cần thiết cho phụ nữ đang có kế hoạch , vì nó có thể giúp chống lại khuyết tật ống thần kinh. Một nghiên cứu công bố năm 2009 trên tạp chí PLoS Medicine cho thấy bổ sung axit folic giúp giảm nguy cơ sinh non 50% khi bổ sung ít nhất một năm trước khi thụ thai so với những phụ nữ không bổ sung axit folic.

Giàu vitamin K

Cũng như các loại rau màu xanh lá cây khác, măng tây giàu vitamin K. Loại vitamin này rất quan trọng đối với đông máu cũng như sức khỏe của xương. Hầu hết mọi người nghĩ rằng canxi cho xương chắc khỏe, và vitamin K giúp cơ thể hấp thụ canxi, theo ông Gans.

Tốt cho đàn ông - tình dục

Măng tây được xem là loại thần dược dành cho nam giới. Đây là loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, được xem như một loại thuốc kích dục tự nhiên quý giá.

Tuy nhiên, với những người mắc bệnh gout, đây là loại thực phẩm có purin cao nên có thể làm người bệnh đau khớp khi dùng. Măng tây, súp lơ, rau bina, và nấm có chứa purin hơn so với các loại rau khác. Nhưng nếu bạn thích những thực phẩm này, không cần phải loại bỏ hoàn toàn măng tây trong bữa ăn của bạn.Tốt cho thai nhi

Do có chứa nhiều folate nên măng tây rất có lợi cho thai phụ, vì folate là loại vitamin cần thiết cần thiết cho việc hình thành ống thần kinh thai nhi, ngăn ngừa dị tật ở thai nhi.

Chồng sẽ sướng run khi vợ chạm vào điểm này trên cơ thể
Chồng sẽ sướng run khi vợ chạm vào điểm này trên cơ thể
(Sức khỏe) - (Phunutoday) - Chồng sẽ sướng run khi vợ chạm vào điểm này trên cơ thể - các nàng hãy tìm hiểu ngay để chồng luôn yêu hết mình.
Cách quan hệ giúp chị em đạt đỉnh nhất khi
Cách quan hệ giúp chị em đạt đỉnh nhất khi "yêu"
(Sức khỏe) - (Phunutoday) - Cách quan hệ giúp chị em đạt đỉnh nhất khi "yêu" - cặp đôi nào cũng cần nắm được để cuộc sống luôn hoàn hảo.
Hạ Vy (TH)
 

Logo Phutoday Xác thực thông tin của bạn để gửi bình luận
Họ tên
Email
Mã hiển thị
 
(Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu)

Tổng biên tập: Hoàng Dự
Trưởng Ban biên tập: Võ Danh Hải
Giấp phép số 359/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 04/09/2013.
Bản quyền và phát triển bởi Báo điện tử Thể Thao Việt Nam
Địa chỉ: Số 05 Trịnh Hoài Đức - Hà Nội
Điện thoại: (84-4) 37340217, fax: (84-4) 37341494.
Quảng cáo: 0963.888883 - Email:quangcao.khoevadep@gmail.com
0.36212 sec| 529.961 kb